پاورپوینت استرس و مدیریت آن

دسته بندي : پاورپوینت » روانشناسی
پاورپوینت استرس و مدیریت آن
جزئیات و دریافت

پاورپوینت استرس و مدیریت آن
تعداد اسلاید : 15 فرمت:  pptx 

مقدمه :

طبق گفته روان‌شناسان، استرس به شرایطی گفته می‌شود که یک شخص احساس می‌کند خواسته‌هایش بیشتر از منابع اجتماعی و فردی است که در اختیار دارد. یعنی ما زمانی استرس را تجربه می‌کنیم که باور کنیم زمان، منابع یا دانش کمی برای مدیریت کردن شرایط داریم؛ در واقع استرس زمانی در ما ایجاد می‌شود که احساس کنیم کنترل امور از دستمان خارج است.

انسان‌های مختلف استرس را به شیوه‌های مختلف مدیریت می‌کنند. اما به طور کلی هرچقدر اطمینان در مورد توانایی‌های فردی بیشتر باشد و فرد احساس کند که کمک و حمایت مورد نیاز برای انجام کاری را دارد، بهتر می‌تواند استرس را کنترل کند.



فهرست :

استرس چیست؟



عوامل استرس



واکنش نسبت به استرس



نشانه‌های استرس



مدیریت استرس



ایده‌های استرس خوب و استرس بد



دسته بندی: پاورپوینت » روانشناسی

تعداد مشاهده: 7937 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: pptx

تعداد صفحات: 15

حجم فایل:246 کیلوبایت

 قیمت: 11,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل پشتیبانی 24 ساعته : 09909994252
برچسب ها: پاورپوینت استرس و مدیریت آناسترس چیست؟عوامل استرسواکنش نسبت به استرسنشانه‌های استرسمدیریت استرسایده‌های استرس خوب و استرس بد